Quinta-feira, 6 de Julho de 2006

Enquanto amanhã não chega...

Amanhã vou à nutricionista ver se o meu esforço foi recompensado. Eu acho que me tenho portado bem, mas ainda me sinto gordita, especialmente na zona do abdómen.

Consegui reduzir os meus lanches e eliminei por completo as bolachas à noite. Fora um excessozito no fim-de-semana passado, porque fui a um convívio do meu grupo de teatro, portei-me bem quanto à comida.

Arranjei um truque: um dos meus problemas era comer muitas bolachas ao lanche a acompanhar o iogurte líquido. Agora consegui reduzir isso: bebo o iogurte e como uma maçã e quanto muito termino com uma bolacha. A maçã retira-me o desejo das bolachas.

publicado por Pauxana às 19:36
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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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