Segunda-feira, 16 de Abril de 2007

A primeira semana

Aqui estou eu para fazer o ponto de situação da primeira semana.

Os primeiros dias foram difíceis, mas ao longo da semana passada fui conseguindo cumprir praticamente com rigor a dieta. A grande vitória foi beber 1 litro e meio de chá por dia.

Para ver se acelero a perda de líquidos e gordura, inscrevi-me num centro de estética e estou a fazer dois tratamentos semanais em duas máquinas: uma faz-me suar, a outra exerce pressoterapia e serve para fazer a drenagem linfática. Ainda só fui duas vezes por isso ainda é cedo para ver os resultados.

De resto o único dia em que me portei mal foi mesmo ontem. Tive um almoço em casa de um familiar e foi difícil não resistir aos petiscos e doces. Ainda assim, ao contrário do que fazia noutras festas, ao nível de sobremesa só comi morangos e uma fatia de um pudim que tem pouco açúcar, em vez de experimentar um pouco de todos os doces.

Ando ansiosa pela consulta da próxima semana para saber se a dieta vai dar resultado. Eu acho que sim, porque as balanças aqui de casa já marcam à volta dos 62 quilos e abandonaram o ponteiro dos 63.

Esta semana vou-me esforçar para conseguir atingir a meta estabelecida pela nutricionista: perder 3 quilos ou dois e bastante volume em 15 dias, ou seja, perder os líquidos que tinha a mais.

 

publicado por Pauxana às 23:04
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4 comentários:
De luna a 17 de Abril de 2007 às 08:31
Linda fico feliz q estejas a seguir tudo direitinho. Sabes o q te faltava era mesmo esse acompanhamento, sei que assim será mais fácil e tu vais conseguir chegar ao ponto que queres :) Força!
Beijinhos
De patanisca a 17 de Abril de 2007 às 09:23
bom dia, olha fiquei curiosa quanto a esse chá, podes dizer o nome e quanto custa? E outra coisa, da naturhouse nao tomas comprimidos nem ampolas? é mesmo so o cha?
De Gioconda a 17 de Abril de 2007 às 11:25
Ola.... obrigada pela visitinha.... volta e meia desapareces e depois eu esqueço-me de voltar cá ;)

Então tu estás a fazer o redutor de medidas e a pressoterapia ao mesmo tempo? Eu so estou a fazer o redutor de medidas e a partir de Maio vou começar com a pressoterapia, ja vi alguns centimetros de resultado sim.... não tantos como eu gostaria mas enfim....

Quanto ao que me dizes sobre o ovo, peixe e carne dou-te razão em tudo.... sei que deveria ser assim.... mas eu não gosto de peixe e o ovo regula-me a fome durante o dia.... vou tentar esta forma mais radical para ver se tenho um resultado mais rapida e depois a pouco e pouco vou tentando fazer a alimentação de forma mais diversificada.

Obrigada ;)
De maria a 24 de Abril de 2007 às 17:30
Ao pesquisar sobre a Naturhouse encontrei este blog. Fiquei muito contente por saber que existem outras pessoas que se esforçam para conseguir bons resultados na sua dieta.
Fui ontem pela primeira a uma consulta da Naturhouse e devo dizer que fiquei preocupada...tenho 21,7kg de retanção de líquidos!!! Eu já desconfiava que a minha "largura" tinha alguma coisa de anormal...mas como sou muito gulosa pensei que pudesse ser dos bolinhos e dos chocolates.
Vim de lá com um tratamento de choque para esta primeira semana e posso dizer-vos que estou confiante! Boa sorte a todas e...para mim também!

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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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