Domingo, 29 de Abril de 2007

Novo ponto de situação

Após 15 dias de dieta, os resultados foram bastante positivos: perdi um quilo e meio, seis centímetros de abdómen e dois centímetros nas ancas e barriga.

Nada mau, mas continuo tão gorda...

Entretanto, ontem fui a uma consulta gratuita promovida por uma loja de produtos dietéticos. A nutricionista achou que o meu colesterol estava um bocadinho elevado e aconselhou-me uns comprimidos para o controlar e também me disse para tomar CLA para reduzir a gordura.

Assim, acrescentei os comprimidos de CLA aos suplementos da Naturhouse.

Mas o que me está mesmo a faltar é fazer exercício físico. Foi o que me disse a nutricionista e é também o que sinto.

Eu tenho tentado andar na minha bicicleta estática, fazer uns abdominais e um bocado de step, mas é pouco. Não o estou a fazer de forma sistemática como deveria e continuo a passar muito tempo sentada. Já pensei em inscrever-me em aulas de hidroginástica, mas sinto-me tão gorda que não tenho coragem de me enfiar num fato de banho. Por outro lado, tenho de fazer opções. A minha situação económica actual não me permite investir, como gostaria, no tratamento do meu corpo e tenho gasto mais do que deveria nessa área. Assim, a única solução é mesmo controlar a boca e aproveitar os recursos que tenho em casa.

 

publicado por Pauxana às 23:49
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3 comentários:
De Maria a 30 de Abril de 2007 às 14:14
Se precisares de ajuda, mesmo que virtual...estou ao dispôr. Bjcs
De Gioconda a 30 de Abril de 2007 às 14:26
Ola.... olha sabes que tudo quanto eu sei sobre o CLA so funciona se fizermos exercicio fisico, ela não te falou nisso? Eu tomei e claro que não mexo o rabo e não me fez efeito nenhum.... eu ando muito desanimada, agora que ando a esforçar-me e a fazer tudo direitinho estacionou o meu peso não consigo perder nada.....
Enfim.... beijinho
De nutri-organismo a 4 de Maio de 2007 às 01:02
Visite o nosso cantinho poderemos ter ajuda que precisa.

http://nutri-organismo.blogs.sapo.pt/

Beijos e Bom Fim-de-Semana!

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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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