Quinta-feira, 16 de Fevereiro de 2006

Um dia positivo e... fui apanhada na corrente

Hoje a dieta correu bem. Leite e cereais ao pequeno-almoço, o almoço foi iscas de fígado grelhadas e salada e como sobremesa iogurte magro de manga; ao lanche comi uma espécie de papa para bebés: é uma sobremesa de fruta moída, pêra e maçã e uma bolacha de sésamo; ao jantar comi uma hanburguer de frango grelhada com salada e um chá no final.
Tentei ir bebendo líquidos e na totalidade devo ter conseguido chegar a um litro o que ainda é pouco. Fui ao ginásio e queimei lá 260 calorias (também ainda é pouco) entre tapete, bicicleta e máquina de ski. Infelizmente, não obstante tudo isto, sinto-me uma bola porque estou com o período, mas isso é perfeitamente normal. É devido a isso que não me vou pesar amanhã e, como só vou à nutricionista para a semana, só nessa altura vou actualizar o meu peso e ver se fiz progressos.
Entretanto resolvi tomar outros cuidados comigo. Para além do problema da gordura, sempre me afectou o facto de ter acne. Fiz vários tratamentos ao longo dos anos mas nada parecia resultar. Finalmente, depois de me decidir a consultar uma ginecologista, descobri que tinha mesmo um problema hormonal e comecei a fazer tratamento para esse desiquilíbrio e o acne melhorou, aliás praticamente desapareceu. Só que as marcas ficaram na cara. Assim, resolvi recorrer a uma clínica e iniciei um tratamento. Assim, como vêem ando a lutar em várias frentes e como não sou mulher de recusar desafios vou agora responder ao que a Biológica me fez:

Um objecto: livro
Um mês: Setembro
Um nome: Paula
Um número: 4
Uma cor: azul
Uma flor: camélia branca
Um livro: Cem Anos de Solidão (um dos últimos que li)
Um filme: Forrest Gump
Um pecado: Preguiça
Uma pedra: seixo do mar
Um animal: gato
Um signo: Virgem
Um lugar: a minha casa
Uma palavra: paz
Um cheiro: pêssego
Uma parte do corpo: Olhos
Um sentimento: Amizade
Um verbo: Trabalhar
Uma estação: Primavera
Um instrumento musical: violino
Uma bebida: leite
Uma comida: lasanha
Um gosto: tomar duche durante uma eternidade
Um dia da semana: Sábado
Uma árvore: laranjeira
Um brinquedo: puzzle
Uma peça de roupa: calças de ganga
Uma dúvida: a vida é cheia delas... impossível seleccionar uma
Uma frase feita: Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje
Um disco: Alma Mater de Rodrigo Leão
Uma música: Right here waiting for you - Richard Marx (é tão difícil escolher uma)
Uma divisão da casa: a sala
Um cosmético: creme hidratante
Um feriado: 25 de Abril
Uma nota musical: Sol
Uma profissão: Professora
Uma qualidade: amiga
Um defeito: insegura

O desafio fica para quem o quiser agarrar.
publicado por Pauxana às 22:31
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4 comentários:
De Anónimo a 19 de Fevereiro de 2006 às 19:45
ola!gostei bastante d ler os teus "posts". Como tambem tenho algumas marcas d acne, gostava d saber cm s processa exe tratamentu k estas a fazer. aguardo respsta e mt força com a dieta!!!ju
</a>
(mailto:j.m.g.soares@sapo.pt)
De Anónimo a 18 de Fevereiro de 2006 às 22:06
Fazes muito bem cuidar de ti! É fundameltal para te sentires bem! Beijocas e bom fim de semana miga!
Starsea
(http://voulutarporisso.blogspot.com/)
(mailto:m_joaopt@yahoo.com)
De Anónimo a 17 de Fevereiro de 2006 às 22:19
Olá Pauxana!!

Obrigada, por responderes ao questionário! ;)

E fazes muito bem, em tratar de ti, porque isso é muito importante para o teu bem-estar!

beijitos e bom f.d.s!!!***Biológica
(http://www.biologicaemdieta.blogspot.com)
(mailto:verinha_esaa@hotmail.pt)
De Anónimo a 16 de Fevereiro de 2006 às 22:47
Olá Pauxana, ainda bem que está tudo a correr bem com o novo regime alimentar, ajuda muito! que bom que estás a dar atenção a ti própria, é o que tantas vezes nos esquecemos de fazer, e é tão importante! beijos ***alaska
</a>
(mailto:alaska1250@yahoo.co.uk)

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