Sexta-feira, 19 de Maio de 2006

Grande Desastre

Hoje fui à Naturhouse. Já não ia lá há um mês. Como era de prever as coisas não correram bem. Engordei. Tenho mais dois quilos, 57,5, mais 2 centímetros de anca, mais 2 de barriga e 5 de abdómen. Bolas para mim. Só a percentagem de massa gorda é que se manteve.

Que grande deslize.

Ao que parece estes dois quilos a mais correspondem a líquidos retidos. Vou tomar um drenante e tenho mesmo de beber muita água. Aliás a dietista obrigou-me a prometer que ia beber o litro e meio de água direitinho. Eu disse que ia tentar... E vou tentar cumprir.

Caramba, estava a ir tão bem... Mas a minha vida agora está cada vez mais sedentária e, também talvez por andar um bocado stressada devido a vários factores, isso leva-me a comer. Apercebi-me de que como mesmo por vício. Vou ver se volto ao truque da pastilha elástica. É que tiram-me a vontade de meter comida à boca e ultimamente não as tenho comprado.

Tenho de voltar ao bom caminho. O Verão está à porta e quero que o meu biquini me assente ainda melhor do assentou no ano passado.

 

sinto-me:
publicado por Pauxana às 21:55
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Sexta-feira, 12 de Maio de 2006

Estou a portar-me mal...

Olá. Ando com tanto trabalho que não tenho tempo para escrever aqui. Além disso dá-me ideia que em vez de perder, ganhei peso. Pudera! Não tenho tido cuidado nenhum, tenho comido muitas bolachas. Ainda hoje comi uma tripa com chocolate ao lanche.

Exercício tem sido quase nulo, água, idem... Espero voltar ao bom caminho.

publicado por Pauxana às 22:44
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Segunda-feira, 1 de Maio de 2006

Antes e Depois

Resolvi deixar-vos com  uma ideia da minha transformação ao longo destes últimos anos. Na primeira imagem pesava 70 e tal quilos, a segunda foi tirada hoje.

 

publicado por Pauxana às 16:22
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"Carpe Diem"

Olá. A expressão com que inicio o meu post significa "Aproveita o dia". Os dias realmente andam lindos, há que saber aproveitá-los. O problema é que ando cheia de trabalho, por isso embora o corpo deseje passear, andar a pé ou de bicicleta, acabo por ser obrigada a ficar em estado de reclusão. Ainda assim, vou tentando arranjar um bocadinho de tempo para fazer exercício. Adoptei uma estratégia que li há tempos numa revista: fazer uma pausa de vez em quando (10 minutos em cada hora, mais ou menos) para fazer exercícios.

Para ver se bebo mais água, comprei o 4.3.2.1. É muito agadável. Ontem consegui beber 1 litro, como me levantei tarde não foi mau. Hoje vou tentar chegar ao litro e meio. Como vou estar em frente ao computador, ponho a garrafa à minha frente, tal como fazia na minha primeira dieta.

Não faço a mínima ideia de qual é o meu peso actual. Falhei a consulta da nutricionista e por isso não sei como as coisas andam. Mas, mais logo vou-me pesar na minha balança digital e começar a guiar-me por ela.

Antes de terminar e de regressar ao trabalho, quero deixar os parabéns à Biológica que conseguiu atingir a sua meta. Ela é um exemplo para todas nós!

publicado por Pauxana às 14:30
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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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