Sábado, 22 de Julho de 2006

Inchada

Foi o que a nutricionista escreveu. Estou com dois quilos e meio de retenção de líquidos. Sinto-me um balão. Parece que é do calor. Enfim... melhores dias virão.
publicado por Pauxana às 00:06
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Sexta-feira, 7 de Julho de 2006

Nada mau... mas ainda vai ficar melhor

Ora bem, os resultados retirados da consulta foram positivos. Aqui a balança de casa, de manhã, disse-me que pesava 54,8. A balança da nutricionista, à tarde, deu 55 quilos, por isso em 15 dias perdi um quilito. Além disso a minha percentagem de gordura diminuiu e reduzi centímetros. Perdi dois centímetros nas ancas, 3 na barriga e um no abdómen (o meu eterno problema).

Agora vou beber mais água, tomar um drenante e continuar com a dieta, tal como tenho feito até agora.

publicado por Pauxana às 23:39
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Quinta-feira, 6 de Julho de 2006

Enquanto amanhã não chega...

Amanhã vou à nutricionista ver se o meu esforço foi recompensado. Eu acho que me tenho portado bem, mas ainda me sinto gordita, especialmente na zona do abdómen.

Consegui reduzir os meus lanches e eliminei por completo as bolachas à noite. Fora um excessozito no fim-de-semana passado, porque fui a um convívio do meu grupo de teatro, portei-me bem quanto à comida.

Arranjei um truque: um dos meus problemas era comer muitas bolachas ao lanche a acompanhar o iogurte líquido. Agora consegui reduzir isso: bebo o iogurte e como uma maçã e quanto muito termino com uma bolacha. A maçã retira-me o desejo das bolachas.

publicado por Pauxana às 19:36
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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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