Quinta-feira, 22 de Maio de 2008

Progressos...

Fiz alguns progressos, mas ainda há muito caminho a percorrer. É complicado quando se anda a pé e de transportes públicos e já se tem de andar com uma pasta cheia de livros, andar também com uma garrafa atrás, por isso tenho bebido pouca água.

Em contrapartida, esta semana consegui ir ao ginásio e tenho feito exercício todos os dias. Comecei a ir apanhar o comboio noutra estação, o que me obriga a andar mais 25 minutos em vez dos habituais 10.

Consegui reduzir a tendência para comer antes de me deitar e substitui as tostas com manteiga por um pouco de leite e duas bolachas integrais.

Comprei o XLS Fémina mas ainda não comecei a tomar porque tenho de esperar que termine a menstruação, para ficar com tudo controlado.

Para já são alguns progressos, ainda pequeninos, mas que já significam muito.

publicado por Pauxana às 20:59
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Terça-feira, 20 de Maio de 2008

Novo fôlego

Os últimos tempos não têm sido fáceis para a minha dieta. Eu que me queixava de não ter trabalho, acabei por arranjar um que só me fez mais mal do que bem. Horário mau, alunos complicados, falta de vontade para fazer o que quer que seja e falta de tempo para me dedicar a mim própria. Resultado: desmotivação, excessos, sedentarismo.

E devia ter uma motivação extra porque tenho um namorado. Mas ele não me ajuda nada na dieta porque diz que gosta de mim como sou, embora não se importasse que eu pesasse menos uns quilinhos. Só que depois quando jantamos juntos é mesmo para a desgraça e gosta de me dar uns miminhos doces e calóricos...

Bom, mas eu agora estou com vontade de mudar as coisas. Sei que só quando me livrar do trabalho é que consigo orientar as coisas melhor, mas vou tentar começar já.

Amanhã vou tentar comprar um suplemento para me motivar. Ainda não sei qual escolher, mas como tenho muitas perturbações menstruais, vou experimentar um que dizem que se adapta ao ciclo menstrual.

Também tenho em casa o Drenafast... vou ver se volto a beber.

 

publicado por Pauxana às 01:14
link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

links

posts recentes

Progressos...

Novo fôlego

Ponto de Situação

Mais gorda...

Novo ponto de situação

A primeira semana

De regresso à dieta

Novo ponto de situação

Ponto de situação

Quando a cabeça não tem j...

arquivos

Maio 2008

Setembro 2007

Maio 2007

Abril 2007

Fevereiro 2007

Janeiro 2007

Novembro 2006

Setembro 2006

Julho 2006

Junho 2006

Maio 2006

Abril 2006

Março 2006

Fevereiro 2006

Visitas

blogs SAPO

subscrever feeds