Quarta-feira, 8 de Fevereiro de 2006

Entretanto...

Vou à nutricionista, se tudo correr bem, na sexta-feira. Só depois disso é que vou apontar aqui o meu estado actual.
Entretanto, tenho feito pequenos progressos: tenho ido ao ginásio. Na semana passada consegui lá ir três vezes (aquelas que pago). Esta semana fui lá hoje e acho que exagerei um bocadito... Ainda não me atrevi a fazer uma aula de hidroginástica porque receio não aguentar a aula... Mas talvez ainda tente esta semana... Vamos ver, depende da maneira como me sentir amanhã porque hoje estão-me a doer imenso as pernas e, pior do que isso, as costas.
Quanto à alimentação, ainda não consegui habituar o estômago a receber menos alimentos e os horários das refeições aqui em casa estão a dificultar muito as coisas: não me aguento até à refeição principal sem petiscar alguma coisa. Pelo menos não tenho tido acessos de gula nocturnos: ontem, por exemplo, até me portei bem e comi ao jantar apenas peixe grelhado e salada.
Além disso decidi também dar outros passos para cuidar de mim: amanhã vou a uma clínica estética tratar do meu rosto e aproveitar para planear umas sessões para tratar a celulite.
publicado por Pauxana às 23:03
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2 comentários:
De Anónimo a 10 de Fevereiro de 2006 às 14:41
Acho q é mto bom e mto motivante cuidares de ti própria, assim sentes-te muito melhor :)
Espero que a consulta com a nutricionista te corra bem e que continues a ter uma alimentação saudável. Às vezes é um pouco dificil nos habituarmos à alimentação, mas com o tempo tenho a certeza q lá vais ;) qto às gulas noturnas tenta controlar-te, ou pelo menos opta por coisinhas saudáveis :) mesmo q n consigas sempre, se o fizeres algumas vezes já é mto bom!

Beijinhos e continuação de boa luta!Luna
(http://lunaaivida.blogspot.com)
(mailto:luna.nova@yahoo.com.br)
De Anónimo a 9 de Fevereiro de 2006 às 19:04
Olá!!!
Fazes muito bem tratar de ti.
Isso da habituação do estômago, é 1 questão de tempo, vais ver... Resistires à gula nocturna, e a prática de exercício, já são mt benéficos para o teu regime! Com o tempo, vais conseguir eliminar esses kg a mais! ;)

Beijitos***

PS: Depois conta como correu a consulta à nutricionista, tá?Biológica
(http://www.biologicaemdieta.blogspot.com)
(mailto:verinha_esaa@hotmail.com)

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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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