Terça-feira, 11 de Abril de 2006

Estou muito orgulhosa de mim

A razão disso é que ontem portei-me lindamente. Fiz a dieta do ananás e correu muito bem: não tive fome, adorei a combinação do ananás com o bife de vaca, tal como sempre gostei com a dourada grelhada. Ao lanche não precisei de comer mais nada além do iogurte e não comi nada antes de me deitar.

Mas deixo-vos aqui a minha alimentação de ontem:

Pequeno-almoço: cereais Fitness e leite.

Antes do almoço: uma rodela de ananás.

Almoço: 3 rodelas de ananás com um bife de vaca grelhado.

Lanche: 1 rodela de ananás e um iogurte líquido magro

Jantar: 3 rodelas de ananás, uma dourada grelhada e um chá.

 

Nota Importante: Para as meninas que acharam a dieta interessante, tenham em atenção que eu só a vou fazer duas vezes por semana. É mesmo uma dieta choque para ajudar a eliminar gorduras, não é para fazer diariamente!

sinto-me:
publicado por Pauxana às 11:52
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De Starsea a 15 de Abril de 2006 às 16:29
Miga, parece-me uma dieta super interessante, axo que vou segui-la depois da pascoa!
Beijos e boa Páscoa!
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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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