Segunda-feira, 1 de Maio de 2006

"Carpe Diem"

Olá. A expressão com que inicio o meu post significa "Aproveita o dia". Os dias realmente andam lindos, há que saber aproveitá-los. O problema é que ando cheia de trabalho, por isso embora o corpo deseje passear, andar a pé ou de bicicleta, acabo por ser obrigada a ficar em estado de reclusão. Ainda assim, vou tentando arranjar um bocadinho de tempo para fazer exercício. Adoptei uma estratégia que li há tempos numa revista: fazer uma pausa de vez em quando (10 minutos em cada hora, mais ou menos) para fazer exercícios.

Para ver se bebo mais água, comprei o 4.3.2.1. É muito agadável. Ontem consegui beber 1 litro, como me levantei tarde não foi mau. Hoje vou tentar chegar ao litro e meio. Como vou estar em frente ao computador, ponho a garrafa à minha frente, tal como fazia na minha primeira dieta.

Não faço a mínima ideia de qual é o meu peso actual. Falhei a consulta da nutricionista e por isso não sei como as coisas andam. Mas, mais logo vou-me pesar na minha balança digital e começar a guiar-me por ela.

Antes de terminar e de regressar ao trabalho, quero deixar os parabéns à Biológica que conseguiu atingir a sua meta. Ela é um exemplo para todas nós!

publicado por Pauxana às 14:30
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1 comentário:
De Jessica da França a 1 de Maio de 2006 às 18:02
Ola querida Pauxana, td bem??

Tento sempre ter tempo para algum exercicio mas a verdade é que aos finais de semana nao faço nada!

Tens razão, a Biologica é sim grande exemplo!!é tao bom ver que é possivel chegar à meta, da vontade de fazer o mesmo e lutar até ao final.

Beijos

Jessica

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Pauxana 1,57 m. 28 anos Aveiro

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